В данной статье рассказывается о том, как помочь себе в периоды упадка сил и нежелания делать что-либо. Для этого нужно признать свои циклические состояния, составить списки дел для каждой грани своей личности и научиться доверять своим импульсам. Чем больше вы будете идти за своими состояниями, тем комфортнее вам будет с ними договариваться.
# Психология
Немецкий психолог Андрес Эриксон провел исследование, в результате которого было выявлено, что для достижения мастерства в каком-либо деле необходимо потратить 10000 часов на его тренировку. Стать талантливым можно только благодаря упорной практике и тренировкам. Информация взята из книги Андрея Курпатова "Красная 💊Таблетка".